弹指间排行榜介绍，很多食物存在一些问题，并非我们所想的那么健康，多数人并不知道这些食物存在的问题，下面就一起top10让我们误以为健康的十种食物。
植物油并非全部健康，其中棕榈油是一种饱和油是一种危害健康的植物油，尤其很多行业都用棕榈油进行食物的油炸。
单纯的面食只能作为一种主食，但这种主食含糖量较高，综合的影响成分并不是很多。
白面包与面食的情况类似，除了碳水化合物较多外，营养成分并不多，更多的还是热量。
汤粉是一种速溶汤，但是这种食物并不健康，其中含有较多的盐和油脂，甚至部分汤粉还含有防腐剂，而营养成分也不多。
事实上番茄酱的营养成分是比不过番茄的，番茄酱中含有过多的盐和碳水化合，而制作后影响流失也比较严重。
无糖汽水虽然不添加糖了，但其中营养成分也不多，其中部分又含有添加剂所以并不算健康。
加工奶酪含有过多的盐类，因此，如果一次量食用过多肯定是不健康的，尤其很多人并不知道这件事。
酱油中含有过多的盐，因此使用酱油的时候很容易把我不好分量导致做菜过咸。同时部分劣质的酱油在加工的过程中会使酱油中产生致癌物质。
花生本身作为坚果是比较健康的，但是很多人在加工花生时会加入过多的盐，这使得花生所含的盐过多，不利益身体的健康。
果汁饮料是很多人都会误认为比较健康的食物，但是由于果汁饮料在加工过程中使得大量的营养成分流失，仅剩有过量的糖分，使得果汁饮料并不健康。